Название: Shape №11 (ноябрь 2009)
Страниц: 121
Формат: PDF
Качество: хорошее
Размер файла: 50.3 Мб
Язык: русский

Описание: Shape - женский журнал о здоровье. Целая кладовая свежих идей, ценных советов и, главное - секретов! Журнал для женщины, которая хочет быть собой, но при этом стремится к совершенствованию. На страницах издания вы найдете материалы о том, как стать модной, выглядеть привлекательной, правильно заботиться о своем здоровье, изменить и сохранить свою фигуру, справляться с жизненными проблемами, где отдыхать, что читать, как организовать свой досуг и многое другое.

ЛЕДИ-ФИТНЕС Тина Канделаки
ГОЛЫЕ ФАКТЫ Йога в стиле «ню» от наших читательниц
ХОЧУ САМА! Осваиваем тренажеры без посторонней помощи
ОТ АТКИНСА ДО КОРОЛЕВОЙ Найдена ли панацея от лишнего жира?
ПОПАСТЬ НА КРЮЧОК Психологические эксперименты, в которых мы все участвуем

А ТАКЖЕ...

СЛОВО РЕДАКТОРА
ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ
ИСТОРИЯ УСПЕХА
Путешествие
ПОЛЕЗНЫЕ АДРЕСА
ГОРОСКОП

SHAPE-мир ИЗМЕНИ СЕБЯ К ЛУЧШЕМУ

НОВОСТИ Дружеский совет
ЗВЕЗДА С ОБЛОЖКИ Тина Канделаки: «Хорошая работа иногда может заменить плохого мужчину».
ПАРАМЕТРЫ Кристин Дэвис о личной жизни, работе и… собаках

КРАСОТА СОЗДАЙ СВОЙ ОБРАЗ

НОВОСТИ Объект желания
АКЦЕНТЫ Прочесть по губам
10 ЛЕТ С ВАМИ Вспомнить все!
МЕТОД Роман с камнем
МАСТЕР-КЛАСС Улыбочку!
ВОПРОС — ОТВЕТ Элементы декора

фитнес ВСЕГДА В ФОРМЕ

НОВОСТИ Верный повод!
10 ЛЕТ С ВАМИ Чистое искусство
КОМПЛЕКС Пилоксинг: двойной удар
МОТИВАЦИЯ Качать — не перекачать
С ТРЕНЕРОМ Железный аргумент
ВОПРОС — ОТВЕТ Дайте музыку!

вкус СНИЖАЙ КАЛОРИИ

НОВОСТИ На бобах
ЭТИКЕТКА Подать под соусом
10 ЛЕТ С ВАМИ Герои нашего времени
ПРАКТИКУМ Перехожу на прием
МАСТЕР-КЛАСС Крупно повезло!
АКЦЕНТЫ 10 фактов о хурме
ВОПРОС — ОТВЕТ Каша — пища наша

ГАРМОНИЯ ДУШИ И ТЕЛА

НОВОСТИ Делу — время, потехе — час!
10 ЛЕТ С ВАМИ Очевидное — невероятное
ПРАКТИКУМ Дрессируем деньги
ФОКУС Назад в будущее
ФОРУМ Право собственности
ДОКТОР SHAPE Вам и не снилось!
ВОПРОС — ОТВЕТ Я уколов не боюсь!

СТИЛЬ ИЗЯЩНЫЙ СИЛУЭТ
10 ЛЕТ С ВАМИ Модные движения